Primum non nocere. Ante todo, no hacer daño. (Frase atribuida a Hipócrates que forma parte del juramento de los médicos) UN FUTURO PRESENTE ESPERANZADOR La historia de la ciencia está …
2. La epigenética del autismo
Los genes no tratan sobre inevitabilidades; tratan sobre potencialidades y vulnerabilidades. (Robert Sapolsky, neurocientífico y profesor de la Universidad de Stanford) LA EPIGENÉTICA Si estás leyendo esto, auguro que no necesitarás …
3. Inflamación y estrés oxidativo
Los humanos somos genéticamente iguales en un 99,9% —es la expresión de esos genes lo que dicta nuestra bioquímica. Hay quien nace con una predisposición genética al autismo que puede …
4. El puzle dietético
Cuando conoces a una persona con autismo, conoces a una persona con autismo. (Dr. Stephen Shore, profesor universitario, conferencista internacional y autista) Puede que no sea el arma más poderosa …
5. El trigo y el autismo
A menudo creemos que los síntomas que puede desencadenar el trigo (que, por cierto, son bastante comunes, aunque no medie ningún diagnóstico de celiaquía) se limitan al sistema digestivo (hinchazón, …
6. El azúcar y el autismo
Todavía no disponemos de ensayos clínicos aleatorizados que aíslen el azúcar como única variable y estudien su efecto sobre la tríada del autismo. Sí hay algunos que han evidenciado que …
7. Los aceites industriales
Aunque nuestro subconsciente colectivo haya «saturado las grasas» de traicionera maldad aterogénica, en realidad, las grasas saturadas son las más estables. Para liberarlas del pavor generalizado que generan y del …
8. Las alergias e intolerancias
Más allá de su capacidad para promover (o aligerar) el estrés oxidativo y la inflamación (cuyos niveles elevados tienden a compartir las personas con TEA), se postula que las mejorías …
9. Los lácteos y el autismo
Va por delante que los ensayos de terapia nutricional para el TEA (con resultados prometedores) que eliminaban la caseína de la leche, también hacían lo propio con el gluten o …
10. Oxalatos, otros antinutrientes y el autismo
El trigo y el maíz son los que tienden a repetirse más en la lista de culpables que destapan las dietas de eliminación, pero hay otros cereales (como el arroz, …
11. Ultraprocesados y aditivos
Se han sucedido cerca de 80.000 generaciones desde que el planeta alumbró al Homo habilis, la primera especie del género Homo; 60.000 desde que el Homo erectus (el primer homínido …
12. El segundo cerebro
¿Y si te dijera que existe una intervención médica, en concreto, un tipo de trasplante, capaz de tratar trastornos del estado de ánimo (como la ansiedad patológica y la depresión …
13. La microbiota y la dieta GAPS
La microbiota es la comunidad de microbios que viven en nuestro tubo digestivo (el microbioma son sus genomas). Es como ese invitado hambriento y remolón que se acomoda en casa …
14. El poder de la dieta personalizada
La nutrición personalizada tiene el poder de mejorar la sintomatología de los trastornos del espectro autista. Ya no es un espejismo propio de la ciencia ficción, no. La nutrición personalizada …